今年9月29日是第27个“世界心脏日”，主题为“律动不息（Don't Miss a Beat）”，旨在提醒每一个人关注心脏健康，从预防到管理，全方位守护生命动力。
心血管疾病是潜伏在每个人身边的“头号杀手”。《中国心血管健康与疾病报告2025》数据显示，2021年，心血管疾病分别占中国农村和城市居民死因构成的48.98%和47.35%——这意味着，每5例死亡中，就有大约2例归因于心血管疾病[1]。更令人担忧的是，心血管疾病正呈年轻化趋势。近年来临床数据显示，我国每年发生心源性猝死的人数超过50万，其中18～35岁的青壮年占比正在逐年上升[2]。
这些触目惊心的数字背后，藏着一个被大家忽视的事实：心血管疾病从来不是一夜之间降临的。它像一条沉默的河流，源头是日复一日被透支的“心脏健康”——每一次熬夜、每一根烟、每一餐高盐高油的外卖，都在给血管内皮增加负担、累积损伤。等到胸闷、心悸、化验单上的箭头亮起红灯时，这条河早已奔涌成灾。“心脏健康”与心血管疾病，本质上不是两个话题，而是同一场战役的“平时”与“战时”。
五大常见心血管疾病
1、冠心病：心脏的“供血管”堵了
冠状动脉是给心脏供血的血管。当血液中的胆固醇等脂质沉积在血管内壁，形成“动脉粥样硬化斑块”，导致血管壁增厚、管腔变窄甚至堵塞，就发展成了冠心病[3]，出现胸闷、胸痛等症状。
2、高血压：无声的“血管杀手”
高血压是导致心梗、脑卒中和肾衰竭的主要危险因素[4]。血压长期过高，相当于水泵一直处于超高压状态，会加速血管老化。数据显示，2020~2022年，≥18岁人群高血压知晓率43.3%、治疗率38.7%、整体控制率仅12.9%[1]。
3、心力衰竭：“心”有余而力不足
当心脏的泵血功能逐渐减退，无法满足全身器官的血液需求，泵出去的血不够用时，血液会回流淤积在肺部（导致气喘、憋闷）和身体其他部位（导致下肢水肿、腹胀）[5]。
4、心律失常：“电路”乱了
心脏的电活动出现异常，心跳过快、过慢或不规律 ，都是心律失常的表现。最常见的持续性心律失常类型是房颤（心房颤动）[6]，表现为心跳不规律、心慌、气短。房颤的最大危害是容易在心脏内形成血栓，血栓脱落随血液进入大脑，就会引发脑卒中[7]。房颤也被称为“隐形的脑梗推手”。
5、心肌病：心肌“结构”出了问题
心肌病表现为心肌异常增厚或结构改变，尤其在剧烈运动时容易诱发危险。肥厚型心肌病，是引起年轻运动员心源性猝死的最常见结构性心脏病原因[8]。
这五类疾病看似各不相同，却往往指向同一批“推手”。它们最危险的地方在于：早期可能没有明显症状，等“感觉到”异常的时候，损伤常常已经发生。
伤“心”的六大危险因素
1、高血压：血压长期升高，血管壁承受过大压力[4]，内皮受损，加速动脉粥样硬化。
2、高血脂：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）过高，容易沉积在血管内壁形成斑块，是动脉粥样硬化的“原材料”[9]。
3、高血糖：长期高血糖会直接损伤血管内皮，糖尿病患者的心血管疾病风险比普通人高出数倍[10]。
4、吸烟：烟草中的尼古丁会直接损伤血管，导致血管痉挛、硬化。吸烟史超过10年，猝死风险增加2至3倍[11]。二手烟同样危险。
5、肥胖与久坐：肥胖会使心脏长期超负荷运转。BMI≥28的人群，心血管风险显著升高。久坐不动让心脏“引擎”功能退化[12]。
6、熬夜与压力：长期睡眠不足持续激活交感神经系统，使心率加快、血压升高，心脏夜间无法正常修复。长期焦虑、抑郁、高压状态使身体持续分泌皮质醇和肾上腺素，导致血压升高、血管内皮受损、心率变异性降低。长期睡眠不足及熬夜显著增加心血管事件风险[13]。
心血管疾病是多种危险因素长期共同作用的结果。高血压、高血脂、高血糖这“三高”构成代谢性基础，吸烟、肥胖、久坐、熬夜和压力等不良生活方式则是关键的加速器。了解这些风险因素，是主动预防心血管疾病的第一步。
这些检查，帮你守住心脏“安全线”
根据《中国心血管病风险评估和管理指南》《中国心血管病一级预防指南（2024）》等权威指南建议，这些检查可以帮助评估心脏健康状况：
基础筛查（建议每年一次）
专项评估（高危人群建议每6至12个月一次）
哪些人需要重点筛查？
高血压、高血脂、糖尿病患者
肥胖者（BMI≥28）及长期高糖高脂饮食者
有心血管疾病家族史者
长期吸烟、饮酒者
长期熬夜、高压工作者
40岁以上男性及绝经后女性
有不明原因胸痛、胸闷、心悸症状者
以上基础筛查和专项评估，构成了心血管健康管理的“第一道防线”。在此基础上，针对不同临床场景，还需要更精准的实验室检测来辅助诊断和干预决策。
迪安诊断的心血管疾病检测方案
立足临床诊疗需求，迪安诊断遵循《中国心血管病一级预防指南基层版》[9]《中国高血压防治指南（2024年修订版）》[10]《中国血脂管理指南（2023）》[11]及《中国心力衰竭诊断和治疗指南》[12]等权威指南与专家共识要求，提供覆盖筛查到确诊全流程的心血管疾病检测方案。
检测涵盖心肌损伤标志物、心功能评估、危险因素筛查、病因鉴别及合并症监测等维度，旨在实现“精准检测+科学解读”，为临床提供个性化的诊疗与干预建议。
参考文献
[1]国家心血管病中心, 中国心血管健康与疾病报告编写组. 中国心血管健康与疾病报告2025概要[J]. 中国循环杂志, 2026, 41(6): 527-563.
[2] 王小俊. 年轻人心源性猝死增多，5个求救信号别忽视[J]. 医食参考, 2026,(15): 20-21.
[3]朱跃跃,余梦雅,江忠放. 冠心病患者NT-proBNP、心肌肌钙蛋白I、hs-CRP、IL-6水平与预后不良的相关性[J]. 心血管康复医学杂志, 2026, 35(4): 543-547.
[4]方丹红,吴高俊.2024中国高血压防治指南更新要点解读[J]. 心电与循环, 2025, 44(4): 345-350.
[5] 刘梓新. 心有余而力不足——正确认识心力衰竭[J]. 家庭生活指南, 2025, 41(12): 63-64.
[6]中华医学会心血管病学分会，中国生物医学工程学会心律分会. 心房颤动诊断和治疗中国指南（2023）[J]. 中华心血管病杂志，2023，51(6)：572-618.
[7]Choi SE, Sagris D, Hill A, et al. Atrial fibrillation and stroke[J]. Expert Review of Cardiovascular Therapy, 2023, 21(1): 35-56.
[8]中华医学会心血管病学分会. 中国肥厚型心肌病诊断与治疗指南（2023）[J]. 中华心血管病杂志, 2023, 51(10): 1018-1040.
[9]中华医学会心血管病学分会,中国康复医学会心脏预防与康复专业委员会,中国老年学和老年医学会心脏专业委员会,等. 中国心血管病一级预防指南基层版[J]. 中华心血管病杂志, 2023, 51(4): 343-363.
[10]中国高血压防治指南修订委员会, 高血压联盟(中国), 中国医疗保健国际交流促进会高血压病学分会, 等. 中国高血压防治指南(2024年修订版)[J]. 中华高血压杂志(中英文), 2024, 32(7): 603-700.
[11]中国血脂管理指南修订联合专家委员会. 中国血脂管理指南(2023)[J]. 中华心血管病杂志, 2023, 51(3): 221-255.
[12]中华医学会心血管病学分会, 中国医师协会心血管内科医师分会, 中国医师协会心力衰竭专业委员会, 等. 中国心力衰竭诊断和治疗指南2024[J]. 中华心血管病杂志, 2024, 52(3): 235-275.
[13]黄燕如. 不同年龄段急性心肌梗死患者熬夜习惯差异性研究[D]. 广州医科大学, 2023. DOI:10.27043/d.cnki.ggzyc.2023.000992.
